仍在夢囈

閒

Posted in: 記 = 日記 @ 2006年06月08日

超閒的一天…

電話作戰持續進行中… = =

中午和爸爸去潮樓喝茶~

夜晚舉家吃 pizza hut…

夜晚, 看到肥丞的那篇日記, 有點感觸…
那司機已經快四十了, 能夠看化人生, 是一件好事…
而白夢 ne? 白夢也不知自己的情況是悲是喜…

人… 總要一死

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蹺腳是危險動作

Posted in: 文 = 文章, 聞 = 新聞, 摘 = 網摘 @

脊椎盆骨受壓移位　可致神經壞死
女性長期蹺腳影響生育
有研究顯示，57%港人一生中最少經歷一次嚴重腰痛，原來一個蹺腿而坐的動作，也可能是腰痛成因。不少在辦公室工作的人士都習慣蹺腿打字、接電話；有脊醫警告長時間蹺腿，除了會即時腳痹外，長遠來說，輕則腰痠背痛，重則導致部份腿部神經線壞死，連走路都會有問題；女性蹺腿致脊柱或盆骨移位，更可能影響生育，因此持續腰頸背痛者應向脊醫或物理治療師求診。

每30分鐘需交替雙腿
因此，要預防脊椎問題最好不要蹺腿，他建議即使蹺腿，左右腿也應每30分鐘交替一次，否則會阻礙腿部血液循環，令腳部發麻，硬撐下去的話，腿部軟組織或會因過份拉扯而致發炎。
「好多人都認為蹺腳係斯文優雅，唔少OL（辦公室女郎）公司做更加係長時間蹺腳，加上平時缺乏運動，好可能對腰椎、頸椎、髖關節、膝關節等造成傷害。」脊骨神經科醫生何應輝解釋，由於脊柱本身有一個補償性的弧度，蹺腳時腰椎向左側彎，上半身就會自然向右側彎，令頭部可保持在正中點，蹺腿時間愈長，身體自然較為傾向一側，長期坐姿扭曲，會造成姿勢性或結構性的脊椎側彎，可能引致骨刺。
脊椎承受不平均的壓力，局部肌肉也會處於緊張狀態，造成肌肉勞損或椎間盤老化，引起坐骨神經痛及頸梗膊痛等，甚至大小便失禁。

長腿者及孕婦易腳腫
此外，蹺腿時髖關節受到壓迫，尤其女性盆骨較闊，蹺腿時更易因大腿關節內翻角度較大，出現髖關節痠痛的症狀。更駭人的是，兩腿交在膝蓋時，膝下方的神經長時間受壓，會造成大腿、小腿後方及足部痛楚或麻痹，嚴重或導致部份神經線壞死，令下肢無力影響走路。
何應輝稱，曾有一位任職秘書的女病人，因背痛求醫，該病人在辦公室工作時長期蹺腿，經治療及停止蹺腿一段時間後，痛症始獲改善。

每30分鐘需交替雙腿
因此，要預防脊椎問題最好不要蹺腿，他建議即使蹺腿，左右腿也應每30分鐘交替一次，否則會阻礙腿部血液循環，令腳部發麻，硬撐下去的話，腿部軟組織或會因過份拉扯而致發炎。
若是靜脈瘤、關節炎、靜脈血栓的患者，蹺腿會使病情更加嚴重，腿長者或孕婦更容易得靜脈血栓或腳腫。
由於部份脊椎問題可能由脊骨移位並壓相應神經線所引致，所以脊醫或需以脊科矯正術將移位的脊椎復位，恢復關節的活動能力及脊骨排列，減輕肌肉的繃緊及紓緩神經系統的刺激。

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女友直變攣　家姐奪愛　細佬最痛

Posted in: 文 = 文章, 聞 = 新聞, 見 = 己見, 摘 = 網摘 @

男人最痛，莫過於被親人橫刀奪愛。英國威爾斯加的夫（Cardiff）一名男子，就被家人奪去愛人，但背叛他的不是兄弟，而是有男友有孩子的姊姊──大姊和女友日久生情擦出火花，雙雙由直變攣成了女同志。

英國25歲的斯特里克蘭（Nathan Strickland），自幼把大他10年的姊姊納塔莉（Natalie）當作半個母親看待，對她信任又尊重，因此當他五年前跟女友索拉雅（Soraya）共墮愛河後，立即介紹生命中最重要的兩個女人相識，後來更搬到姊姊附近居住。

家住附近　日久生情
「他們相識不久就有說有笑，令我鬆一口氣，我一直擔心她們可能合不來。」斯特里克蘭說。五年間，索拉雅為他誕下兩名小孩，納塔莉和男友也有五名孩子，兩個家庭互相照應，孩子們有新玩伴，生活看來很美滿。

大姊進駐　慘被迫遷
但搬家後不久，納塔莉和索拉雅見面愈來愈多，索拉雅常深夜回家，有時更索性徹夜不歸，斯特里克蘭非常不滿，與女友經常爭吵。去年十二月某天，他找不兩人，急電另一姊姊，才聽到晴天霹靂的消息──她們剛向他和納塔莉的父母招認了女同志關係。斯特里克蘭急忙找女友對質，她坦認跟他大姊「有染」已兩年，更表明跟他已「玩完」。
大姊和女友搭上已夠慘，斯特里克蘭更被「迫遷」，大姊隨即搬進他家跟索拉雅雙宿雙棲。傷心的他不但失去女友，跟大姊亦如同陌路。「我實在不能相信，我的世界完全崩潰了。」
英國《星期日人物報》

…這是真人真事… 可不是小說的劇情喔… = =b
無言了…

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